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Rückenschule
Im Mittelpunkt des Kurses stehen Schulung der Körperwahrnehmung, Erlernen von rückengerechten Alltagsbewegungen und Aufbau des Muskelapparates durch gymnastische Übungen. Darüber hinaus werden verschiedene Entspannungstechniken geübt. Bitte eine Matte oder eine Decke mitbringen!
